消費(fèi)樣本
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年收入20萬元的中等家庭
2011年6月賬單
飲食 1350元（其中外出飲食3次）
衣服 900元（2件）
交通費(fèi) 1218元（油費(fèi)和停車費(fèi)，不包括保險(xiǎn)及維修費(fèi)用）
日常用品 1382元（包括超市購物2次，花費(fèi)486元）
休閑娛樂 320元（2次）
合計(jì) 5370元
2010年6月賬單
飲食 1280元（外出飲食5次，480元）
衣服 1200元（4件）
交通 1250元
日常用品 1200元（包括超市購物3次，花費(fèi)520元）
休閑娛樂 580元 （4次）
合計(jì) 5510元
家住蕭山的張先生家庭年收入在20萬元左右，雖然每個(gè)月有3000多元的房貸要還，可一直過得還算舒服。但近一年來，上升的物價(jià)帶來了不小的壓力。
從張先生的賬本不難看出，與去年同期相比，消費(fèi)金額雖然只是略有下降，但消費(fèi)次數(shù)可以說大幅下降：衣服購買數(shù)量只有去年的一半，外出吃飯次數(shù)減少了40%，休閑娛樂以及超市購物次數(shù)都大大減少。“真的可以說是節(jié)衣縮食，感覺少花了很多，但最后一算賬發(fā)現(xiàn)，好像花的錢和去年也差不多。”
今年6月26日是周日，去年這一天則是周六，張先生一家都是先買衣服，然后在外就餐，午后逛超市買菜回家做飯。我們以這一天的消費(fèi)來看看他們的生活變化：去年購物花了1200元，買了4件衣服；今年買了2件衣服，花了900元。在中飯的花費(fèi)上，去年4個(gè)人花了158元，今年是3個(gè)人，花費(fèi)128元。人均消費(fèi)基本持平。下午的超市消費(fèi)中，去年金額是210元，今年則是280元�！半m然不能清楚記得都買了什么東西，但應(yīng)該差不多，我們每次超市購物買的東西都差不多，主要是一些日用品和兒童用品。感覺物價(jià)漲得太多�！�
“與去年相比我們的收入都有增加，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上物價(jià)上漲的幅度�！碧岬较M(fèi)占家庭收入的比例，張先生告訴記者，以前每個(gè)月都會(huì)和朋友聚會(huì)，吃飯或者唱歌，今年就很少了�！耙郧拔覀兗彝ハM(fèi)占收入比例在45%左右，生活質(zhì)量感覺還是挺好的，現(xiàn)在大概還是這個(gè)消費(fèi)水平，但生活質(zhì)量大幅度下降�！�
“上半年曾經(jīng)有一個(gè)月消費(fèi)超過8000元，后來感覺這樣下去不行，才慢慢減少了外出的次數(shù)。以前6月份在我們家庭月消費(fèi)中是比較高的，但今年卻是比較低的月份了�！�
張先生還開始團(tuán)購，使用消費(fèi)券�！罢f實(shí)話我以前從來不用這些東西，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還是可以帶來蠻多實(shí)惠的�！彼嬖V記者，朋友介紹他參加了一個(gè)飯店的飲食團(tuán)購，原價(jià)198元的套餐團(tuán)購價(jià)只要88元。
此外，張先生開始關(guān)注《沈一點(diǎn)》等刊物，尋求更多的優(yōu)惠機(jī)會(huì)�！吧洗稳タ系禄疫�專門在網(wǎng)上打了兩張優(yōu)惠券，結(jié)果老婆大吃一驚，說什么時(shí)候我都開始變得節(jié)約了呢！”
