“搖搖鞋”穿著走就能“瘦”？專家提醒：小心踝關(guān)節(jié)扭傷
2023-04-06 中國(guó)質(zhì)量萬(wàn)里行 點(diǎn)擊：次
為滿足不同人群的減肥需求，近年來(lái)，各種新穎的減肥輔助產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，受到不少消費(fèi)者熱捧。最近，一款名為“搖搖鞋”的產(chǎn)品在社交平臺(tái)上被廣泛推薦，這種鞋子看起來(lái)像一條船，兩頭薄、中間厚，商家稱穿上鞋子后人會(huì)前后、左右搖動(dòng)，從而達(dá)到瘦腿的效果。但醫(yī)生提醒，要靠鞋子瘦腿并不可靠，而且這種鞋子還有可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)受損，或因?yàn)檎静环�(wěn)而發(fā)生骨折意外。
線下門店難覓蹤影 電商平臺(tái)月銷超千
近日，記者走訪了北京多家超市及體育用品店，均未找到“搖搖鞋”的身影，銷售人員表示聽過(guò)但沒(méi)有售賣過(guò)。在幾家專門出售鞋類的門店，記者同樣沒(méi)有找到“搖搖鞋”。
而在社交平臺(tái)，不少網(wǎng)紅博主都對(duì)“搖搖鞋”進(jìn)行推薦。此前，一些女明星在綜藝節(jié)目上也推薦過(guò)“搖搖鞋”，因此在宣傳搖搖鞋的文案中，有很多“明星同款”這樣宣傳自己的產(chǎn)品：使用5～10天，腿部囤積的多余脂肪分解為水，腿圍明顯縮小；使用10～20天，人體代謝加快，身體贅肉逐漸減小，臀部也開始上翹，腿部線條迷人；使用30天，氣血通順，代謝正常，整個(gè)人瘦了一圈，纖細(xì)美腿性感迷人。
在某購(gòu)物平臺(tái)，“搖搖鞋”的價(jià)格普遍在30元左右一雙，貴的超過(guò)兩百元，銷量較高的一家店月銷量顯示1000+。
記者在購(gòu)物平臺(tái)點(diǎn)擊一款產(chǎn)品，在其介紹頁(yè)面上看到，鞋子高度為12厘米，鞋底后半部分上翹45度，穿上后沿著鞋底的弧度，下肢控制力度，可以前后搖擺、左右搖擺。產(chǎn)品介紹稱只要堅(jiān)持每天鍛煉，就可以達(dá)到改善腿型的效果。
沒(méi)有注明使用方法 專家提醒摔倒風(fēng)險(xiǎn)
消費(fèi)者金女士看手機(jī)短視頻的時(shí)候，刷到了一款聲稱“足不出戶”就能在家變瘦的“搖搖鞋”，她毫不猶豫下單買了一雙。穿了半個(gè)多月，金女士不僅沒(méi)有看到瘦腿效果，還產(chǎn)生了一些不適癥狀，“因?yàn)樾懿环�(wěn)，我就要花很大的力氣去保持平衡，每次穿完‘搖搖鞋’之后，小腿的肌肉會(huì)很酸、很脹，腳脖子很累。”再加上鞋底比較厚，金女士說(shuō)自己穿上“搖搖鞋”后走路的姿勢(shì)很奇怪，她擔(dān)心長(zhǎng)期穿會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生影響，于是就將鞋暫時(shí)收了起來(lái)。
記者瀏覽了多個(gè)店鋪發(fā)現(xiàn)，多數(shù)“搖搖鞋”產(chǎn)品的宣傳頁(yè)面中并沒(méi)有提及使用時(shí)的注意事項(xiàng)。那么，“搖搖鞋”的安全性到底如何？能不能起到“瘦腿”效果呢？
對(duì)此，陜西省西安市紅會(huì)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)診療中心主任鄭江用“荒唐”來(lái)形容“搖搖鞋”。他說(shuō)，此類鞋相對(duì)人體力學(xué)來(lái)說(shuō)是不合理的。我們�？催\(yùn)動(dòng)員腳踝上系著綁帶，就是因?yàn)槿梭w踝關(guān)節(jié)韌帶短小，是不穩(wěn)定且最容易受傷的關(guān)節(jié)。而穿上“搖搖鞋”必定會(huì)站不穩(wěn)，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)受損，稍有不慎就有摔倒的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的可能還會(huì)發(fā)生骨折。尤其中老年人或者是平衡力不夠強(qiáng)的人，更是要避免穿這類鞋子。
廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院正骨推拿理療館主治醫(yī)師尹宏也表示，搖搖鞋的設(shè)計(jì)不符合人體腳部的生理結(jié)構(gòu)，穿久了會(huì)改變足弓結(jié)構(gòu)，時(shí)間長(zhǎng)了有可能造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)軟骨的磨損。“軟骨面的磨損，是一個(gè)永久性磨損，一旦軟骨面磨損壞了、磨損掉了，它就不能再修復(fù)了。所以長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度使用搖搖鞋，對(duì)身體會(huì)造成一定的損害。”
對(duì)于“搖搖鞋”瘦腿的功效，鄭江稱，這個(gè)可信度是不高的，腿瘦不瘦主要還是和整個(gè)人體的體形有關(guān)，要通過(guò)全身減脂才有可能達(dá)到瘦腿的效果。如果是希望達(dá)到小腿緊致的效果，那也沒(méi)有必要穿“搖搖鞋”，日常生活中可以靠墻站，或者是進(jìn)行踢踵練習(xí)，就類似于芭蕾舞的動(dòng)作，都可以緊致小腿，沒(méi)有必要冒著身體受損的風(fēng)險(xiǎn)去穿“搖搖鞋”。
《中國(guó)質(zhì)量萬(wàn)里行》提醒，近年來(lái)，關(guān)于健身的網(wǎng)紅產(chǎn)品不斷，建議消費(fèi)者應(yīng)前往體育用品專賣店購(gòu)買健身用品，對(duì)于一些網(wǎng)紅產(chǎn)品要謹(jǐn)慎購(gòu)買。
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