媒體人工作性質(zhì)的特殊性導(dǎo)致其心血管疾病患病率居于高位。11月6日，在記者節(jié)前夕,由中國(guó)行業(yè)報(bào)協(xié)會(huì)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)品牌戰(zhàn)略分會(huì)、瑞華心康(北京)醫(yī)院管理有限公司聯(lián)合主辦的《中國(guó)媒體人“雙心”健康報(bào)告(2017)》發(fā)布會(huì)在京舉行。會(huì)上發(fā)布的我國(guó)首份《中國(guó)媒體人“雙心”健康報(bào)告(2017)》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)顯示，70.3%的媒體人患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)為潛在增加、高和極高，同時(shí)，中年媒體人的心理問(wèn)題不容小覷。

　　據(jù)了解，該報(bào)告以269例媒體人心臟檢查報(bào)告、心理量表測(cè)評(píng)結(jié)果以及138份通過(guò)網(wǎng)站及客戶端收集的媒體雙心調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果為數(shù)據(jù)依據(jù)，較為詳盡地呈現(xiàn)了我國(guó)媒體人的心臟及心理健康狀況，并對(duì)該人群患心血管病的危險(xiǎn)因素及心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因進(jìn)行分析。

　　《報(bào)告》顯示，媒體人患心血管相關(guān)疾病潛在增加、高和極高風(fēng)險(xiǎn)的人數(shù)占70.3%，患心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)高。

　　據(jù)了解，心血管疾病是由于心臟及血管病變而引起的一系列疾病，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高等危害�，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的心血管致病危險(xiǎn)因素十分明確，其中最重要的是高血壓、血脂異常、高血糖、肥胖、吸煙、缺少運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)和心理壓力。

　　而媒體人的工作性質(zhì)特殊，長(zhǎng)期處于伏案寫(xiě)作狀態(tài)，并時(shí)刻保持緊迫感應(yīng)對(duì)社會(huì)各類突發(fā)事件�？旃�(jié)奏、少睡眠、吃飯不規(guī)律、緊張的生活狀態(tài)加重了媒體人的心臟負(fù)擔(dān)，使其患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，嚴(yán)重的疲勞、睡眠不足、壓力大也會(huì)導(dǎo)致媒體人陷入焦慮、情緒緊張的情緒，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　《報(bào)告》顯示，在接受體檢的296位媒體人中，76%的男性有飲酒的經(jīng)歷和習(xí)慣，49.5%的女性缺乏運(yùn)動(dòng)，28%的女性和26%的男性存在生活不規(guī)律的問(wèn)題。久坐不動(dòng)、喝酒應(yīng)酬、熬夜等不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致媒體人患心血管相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)高的主要原因。

　　北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科專家程姝娟建議，媒體從業(yè)者要培養(yǎng)良好的生活方式，戒煙限酒、合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)以及加強(qiáng)睡眠管理，注重預(yù)防，將疾病的發(fā)展停滯在早期。此外，心血管相關(guān)疾病的高危人群還可通過(guò)盡早接受心臟康復(fù)的全面、有效管理，降低疾病發(fā)病率。

　　在心理健康方面，《報(bào)告》指出， 269名媒體人填寫(xiě)的807份心理量表(含抑郁量表、廣泛焦慮量表、軀體化癥狀量表)中，有255份顯示異常，占比超過(guò)30%。且41到50歲之間的媒體人發(fā)生焦慮、抑郁的比例最高，共53例，多伴有入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙，中年媒體人的心理健康問(wèn)題不可小覷。

　　據(jù)了解，焦慮和抑郁是伴發(fā)狀態(tài)，焦慮的核心癥狀為過(guò)度擔(dān)心，抑郁的核心癥狀為情緒低落及興趣的消失。隨著工作、生活壓力不斷加劇，現(xiàn)代職業(yè)人群的焦慮、抑郁的發(fā)生率日益增長(zhǎng)。

　　《報(bào)告》分析認(rèn)為，對(duì)于媒體工作者而言，工作壓力大、人際關(guān)系緊張與作息不規(guī)律是導(dǎo)致其焦慮和抑郁狀態(tài)發(fā)生的最主要原因。抑郁和焦慮會(huì)引起社交障礙，影響人們正常工作、生活，中年媒體人應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康問(wèn)題的重視，問(wèn)題嚴(yán)重時(shí)可通過(guò)心理咨詢、用藥等方式干預(yù)，緩解、改善其焦慮、抑郁和軀體化癥狀，提高生活質(zhì)量。

　　媒體人肩負(fù)著傳播信息、新聞宣傳等職責(zé)。《中國(guó)媒體人“雙心”健康報(bào)告(2017)》作為我國(guó)首份從心臟、心理兩個(gè)維度解讀、關(guān)注媒體人健康狀況的報(bào)告，通過(guò)提升媒體人對(duì)心臟、心理方面疾病的認(rèn)知，增強(qiáng)對(duì)此類疾病的防范能力，為實(shí)現(xiàn)全民健康做出貢獻(xiàn)。

　　《報(bào)告》發(fā)布會(huì)上，中國(guó)行業(yè)報(bào)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)姚軍說(shuō)：“媒體人在感受社會(huì)和企業(yè)的愛(ài)心的同時(shí)，需要不斷提高自己的身體素質(zhì)和健康素養(yǎng)，在健康中國(guó)的發(fā)展中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，肩負(fù)起健康傳播的重要責(zé)任，助力健康中國(guó)發(fā)展。”

　　附：背景資料

　　「媒體人“雙心”(心臟和心理)關(guān)懷計(jì)劃

　　今年5月，《傳媒茶話會(huì)》與中國(guó)保健協(xié)會(huì)品牌戰(zhàn)略分會(huì)、北京瑞華心臟康復(fù)中心聯(lián)合發(fā)起完全義務(wù)的「媒體人“雙心”(心臟和心理)關(guān)懷計(jì)劃」，免費(fèi)為媒體高層交流群群友及35周歲以上的媒體人提供心臟、心理的定制化檢查、評(píng)測(cè)。

　　「媒體人“雙心”關(guān)懷計(jì)劃」：圍繞心臟的體格檢查、心電圖、Holter、彩超、動(dòng)態(tài)血壓等，從心臟結(jié)構(gòu)、靜態(tài)功能，和儲(chǔ)備功能進(jìn)行全面評(píng)估檢查，結(jié)合心理、肺功能、運(yùn)動(dòng)能力、營(yíng)養(yǎng)水平等多個(gè)維度，綜合評(píng)估患者雙心健康狀況。

　　宗旨：關(guān)愛(ài)新聞媒體人，關(guān)注每位媒體人的心血管情況及心理健康狀況，圍繞媒體人“雙心”健康，進(jìn)行心臟專項(xiàng)檢查及心理咨詢。

　　由北京瑞華心臟康復(fù)中心負(fù)責(zé)體檢工作，該中心是一所由瑞華心康(北京)醫(yī)院管理有限公司投資，以心臟康復(fù)為核心，集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，與安貞醫(yī)院、阜外醫(yī)院均有醫(yī)療業(yè)務(wù)上的合作。

　　對(duì)比常規(guī)體檢，「媒體人“雙心”(心臟和心理)關(guān)懷計(jì)劃」的專項(xiàng)體檢項(xiàng)目全部圍繞“雙心”進(jìn)行，不僅關(guān)注心臟健康還關(guān)注心理健康。希望可以全面幫助媒體人進(jìn)行“雙心”檢查，做出診斷分析，再提出治療方案建議和生活方式干預(yù)方案建議，讓媒體人更能了解自身的心臟健康狀況，并根據(jù)我們提出的方案做好預(yù)防和治療工作，同時(shí)把更多的心臟術(shù)后康復(fù)理念傳遞給公眾。